Klinische Hypnose  i.A.u.S. 

 

Ich verfolge den Ansatz der Hypnosetherapie nach Milton H. Erickson, der sich schon zu Lebzeiten den Ruf eines Meisters der Hypnosekunst erwarb. Milton Erickson war die Individualität außerordentlich wichtig. Daher wird für jeden Klienten eine eigene, ganz persönlich auf ihn zugeschnittene Herangehensweise entwickelt.

Die Hypnose, auch Trance genannt, ist ein ganz natürlicher Zustand, der mit einer Tiefenentspannung vergleichbar ist, die bewusste Wahrnehmung ist eingeschränkt, dadurch fühlt man sich entspannt und sehr wohl. Jeder kennt Zustände der Hypnose aus seinem Alltag, z.B. während des Autofahrens auf einer Autobahn mit wenig Verkehr, Sie sind gleichzeitig aufmerksam und entspannt. Etwa 90% aller Funktionen laufen dabei im Unbewussten ab. 

Während einer Hypnose können Sie alles hören und fühlen, alle Sinne sind sehr aufmerksam, Sie können alles kontrollieren. In einer Hypnose passiert nichts, was Sie nicht wollen! Hypnose funktioniert dann, wenn Sie Hypnose zulassen. Sie sind zu keinem Zeitpunkt willenlos! Sie können jederzeit aus der Hypnose wieder herauskommen, auch ohne Hilfe. Showhypnose jedoch steht unter dem Verdacht, unseriös zu sein, sie zielt einzig und alleine darauf ab, das Publikum zu unterhalten. Die Probanden werden hier so ausgewählt, dass sie sich wohl auch ohne Hypnose vor das Puplikum stellen würden um zu bellen oder in eine Zitrone zu beißen.

Wirkweise und Ziele der Hypnosetherapie

Das Unbewusste, das tief in Ihnen und jeder Person verankert ist, ist die Quelle für unsere Ressourcen, unsere positiven Energien. Durch Hypnose und Trance können diese in die Realität geholt werden. Das Ziel der Hypnose ist, die unerschöpflichen Ressourcen des Unbewussten aufzuspüren und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Oft sind Menschen in begrenzten Denkmustern des Bewusstseins verstrickt. Durch die Integration der Kräfte aus dem Unbewussten wird das Bewusstsein erweitert, was zur Heilung führt. Die Anleitung zur Selbsthypnose nimmt dabei einen großen Stellenwert ein.

Ablauf der Hypnosetherapie

Sie liegen auf einer weichen Matte oder auf einer Liege und gehen ganz entspannt mit meiner Hilfe in einen angenehmen Trancezustand. In diesem Trancezustand können Sie z. B. mit unbewussten Persönlichkeitsanteilen in Kontakt treten, Ruhe und Kraft sammeln und für später sichern, zu einem Problem oder einer Frage träumen, lernen, in der Zukunft besser zu reagieren, Ihren Schmerz in den Griff bekommen oder auch Ideen zu Ihrer Zukunft entwerfen. Die Hypnosetherapie fördert das bildhafte Denken und die konzentrative Aufmerksamkeit.

Ich verwende auch gerne Geschichten und Metaphern in der Therapie, da sie eine große Heilwirkung besitzen, und Dinge sichtbar machen, die sonst schwer zugänglich sind. Hypnosetherapie wird in der Regel im Einzelsetting durchgeführt, als lösungsorientierte Kurzzeittherapie eingesetzt und ist für alle Altersstufen anwendbar. Sie sind nicht jedes Mal in einem Trancezustand, sehr oft sprechen wir oder wir führen Übungen durch, mit deren Hilfe Lösungsansätze aufgespürt werden können. Immer wieder kommen kreative Methoden zum Einsatz. Jede Therapie ist so einzigartig wie der Mensch, um den es geht.

Die Zukunft gehört denen, die an die Wahrhaftigkeit ihrer Träume glauben. (Eleanor Roosevelt)

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